宮本章光/宮本陽の視点「開闢」And EM Official Blog

氣がつけば、肩が張り詰めている。
知らぬ間に、首が凝り固まっている。

体が緊張状態にあるのでしょう。
刺激やノイズが多すぎるのかもしれません。


センサーを磨いて！
と言う場合のセンサーは「心の中」にある感覚のことを語っており、周りのノイズに対する感度を上げてしまうと、辟易するばかりです。
あるいは、
「指向性」という言葉が、心にも適合するのかどうか不明ながら、感度の高い（最も合致する周波数が大きい・広い・強い）向きを選択する行動も必要でしょう。


自分の心は、自分だけしかコントロールできないことを再認識します。
周囲のノイズを盛大に取り込みますと、心の中もノイズで埋もれてしまいます。
感度を下げる必要もあるかもしれません。

疲労が表面化している感覚が伝わってきます。
リフレッシュしなければ！などと考えると、余計に緊張度合いが高まってしまうのではないでしょうか。


ゆっくりと、静かに。
広く、穏やかに。

遠くを眺めて心を洗ってください。
遠くに意識を飛ばして心を解放してください。

わたしたちは一人残らず、
みな恵まれています。
満ち足りています。
ありがとうございます。感謝申し上げます。
弥栄（やさか）ましませ。
弥栄（いやさか）ましませ弥栄（いやさか）ましませ。